Ako se ne tuširate svakog dana, ali tu informaciju čuvate za sebe kako vas ne bi prezrivo gledali – niste jedini. Istraživanja kažu i da ste donijeli ispravnu odluku, jer izbjegavanje sapuna i šampona nekada može biti dobro za zdravlje.
Svakodnevno tuširanje neće doprinjeti zdravlju, prenosi portal mnn.com.
Ljudi koji imaju problema sa kožom odavno su primijetili da preskakanje tuširanja može pomoći kod ekcema, a dosta njih misli i da ređe pranje kose, vlasi čini sjajnijom i ljepšom.
Kakva je vaza između zdravlja i manje tuširanja? Prirodna ulja ljudskog tijela koja štite kožu isperu se toplim mlazevima vode, posebno kada je vrela voda u kombinaciji sa agresivnijim kupkama ili sapunima.
Bez tih ulja, koža je podložnija bakterijama i virusima, a može izgledati i suvo i grubo.
Začarani krug
Učestalo pranje kože sapunom i vrućom vodom, može čak da podstakne organizam da pojačano proizvodi ulje, što dovodi do začaranog kruga spiranja i proizvodnje ulja. Mnogi ljudi su otkrili da kad prestanu sa pranjem kose i kože toliko često, nakon perioda prilagođavanja, tijelo prirodno smanjuje količinu ulja koju proizvodi i potrebno je manje pranja.
Naravno, koliko često treba da se tuširate zavisi od vašeg nivoa aktivnosti, da li i koliko vježbate, šta jedete, kojim se intenzitetom znojite, čime se bavite, koje je godišnje doba…
Ako baš volite da osjetite dodir vode iz tuša svakog dana, skratite vrijeme tuširanja i izbjegavajte hemijske proizvode, već koristite samo vodu. Rastući trend je takođe primjena specijalnih ulja za tuširanje.
Osim kupovnih, možete koristiti i smjesu koju ste sami napravili od kokosovog ulja u koje ste dodali neku kap ulja pomorandže ili ruzmarina.
Ali, ipak postoji jedan dio tela koje nikada ne smijete preskakati kada je pranje u pitanju. To su ruke.
“Poželjno je da se ruke peru dovoljno često, uz tuširanje ili kupanje svakog drugog dana. Kupanje je prihvatljivo i dva puta nedjeljno, ali u slučaju da redovno koristimo bide”, savjetuje profesor dr. Džon Oksford sa medicinskog fakulteta „Kraljica Marija“.
(Nezavisne)
