Upala sinusa je česta pojava i gotovo da se svako bar jednom mučio s bolnim, otečenim i zapušenim nosem kojem ništa ne pomaže. Otkrivamo kako biljke mogu da vam riješe ovaj neprijatan problem.

Sinusi su male šupljine unutar lobanje koje su ispunjene vazduhom. Oni stvaraju sluz ili mukus koji ima zadatak da vlaži nosne šupljine i otklanja sve alergene ili patogene čestice. Kod sinuzitisa dolazi do otoka tkiva unutar nosnih šupljina, pa sinusi postaju zatvoreni, a unutar njih ostaju zarobljeni sluz i vazduh.

Za izbacivanje sluzi

Kod infekcija gornjih respiratornih puteva, kijavica i upala sinusa od velike koristi može biti inhalacija. Možete koristiti suve biljke, ali i eterična ulja – koncentrovane supstance koje sadrže mnoštvo mirisnih komponenti koje će vam pomoći da ostanete zdravi ili da što prije ozdravite. Jedno od najboljih eteričnih ulja za te svrhe je eukaliptus (Eucalyptus globulus). Potrebno je da u zagrijanu vodu dodate nekoliko kapi ovog ulja i udišete paru. Takođe jako dobre su i kombinacije eukaliptusovog ulja sa uljem bora, nane ili čajnog drveta. Ako imate problema sa izbacivanjem sluzi iz disajnih puteva, kombinujte ga sa eteričnim uljem limuna.

Kod hroničnih problema

Čaj od đumbira je od velike pomoći svima koje muči akutna ili hronična upala sinusa. Priprema se veoma jednostavno. Kafenu kašičicu suvog korijena ili dvije kašičice svježeg prelijte šoljom ključale vode, sačekajte da se malo prohladi i pijuckajte. Nema potrebe da ga cijedite jer đumbir padne na dno šolje. Ovaj napitak je fantastičan način da se zaštitite od nazeba, prehlada i virusa koji napadaju respiratorne organe. Đumbir sadrži desetak jedinjenja koja djeluju antivirusno.

Rješava glavobolju

Bosiljak je odličan lijek za upalu sinusa i glavobolju koja je izazvana upalom sinusa. Jednu supenu kašiku suvog bosiljka treba preliti šoljom ključale vode, promiješati, poklopiti i ostaviti da stoji 20 minuta. Nakon tog vremena čaj se procijedi i popije topao. U toku dana treba popiti dvije ili tri šolje ovog čaja. Inhalacija bosiljkom takođe pomaže.

Prirodne kapi za nos

Od lista masline i sjemenki grejpfruta mogu se napraviti kapi za nos koje se preporučuju onima koje muči sinuzitis. Dvije supene kašike lista masline (djeluje protivupalno) treba preliti sa 200 ml hladne vode, u to dodati 20 smrvljenih sjemenki grejpfruta koje ima izraženo antibakterijsko dejstvo. Dodajte četiri kafene kašičice morske soli. Pustite da provri, kuvajte dva minuta, pa skinite sa vatre, ostavite da stoji jedan sat. Procijedite u čistu suvu flašicu sa pipetom i koristite kao kapi za nos. Tri puta na dan stavite po 20 kapi u svaku nozdrvu. Kapi se čuvaju u frižideru do tri dana, a onda je potrebno napraviti nove.

(Nezavisne)